Citymed

Lexikon

mind | orvosi kifejez�sek | sz�m�t�stechnikai kifejez�sek

a | b | c | d | e | f | g | h | i | j | k | l | m | n
o | p | q | r | s | t | u | v | w | x | y | z | 0-9

Lacunaris infarctus tov�bb »
L�t�ideggyullad�s (neuritis opticus, opticus neuritis, neuritis retrobulbaris) tov�bb »
L�zg�rcs tov�bb »
Leptospirosis icterohaemorrhagica (Weil-k�r) tov�bb »
Lordosis tov�bb »
Lumbago, ischias
�gy nevezzük azokat a v�ratlanul megjelen�, éles f�jdalmakat, melyeket az irrit�lt idegek okoznak a h�t als� részében. A 25 és 50 közötti személyek (férfiak és n�k egyar�nt) különösen veszélyeztetettek. A lumb�g� és az isi�sz nem betegségek, de a gerincoszlop als� részének t�lterhelésére vagy m�ködési rendellenességére utal�, figyelmeztet� jelek.

A derékf�j�s (isi�sz, lumb�g�) tünetei

A lumb�g� egy hirtelen, meggondolatlan mozdulatot követ�en vagy egy nehéz t�rgy felemelésekor jelentkezik. A v�ratlan, igen heves f�jdalom a gerincoszlop �gyéki részén (a keresztcsontn�l) érezhet�, és néha annyira er�s, hogy minden mozdulat lehetetlenné v�lik. A h�t izomzata ezen a területen összeh�z�dik, és ez megnöveli a f�jdalmat. Néha ugyanezt okozza még a nevetés és a köhögés is. Amikor a f�jdalom kisug�rzik a farba vagy a l�bba, akkor isi�szr�l beszélünk.

A derékf�j�s (isi�sz, lumb�g�) esetleges komplik�ci�i

Amennyiben egy porckorongsérv huzamosabb ideig nyom egy ideget, az adott területen el�idézhet érzékelési zavarokat, bénul�sos tüneteket, vagy okozhat panaszokat a bélm�ködés és a h�gyh�lyag esetében. Az esetleges komplik�ci�k elkerülése kedvez�en befoly�solhat� az id�ben megkezdett gy�gykezeléssel.

A derékf�j�s (isi�sz, lumb�g�) kiv�lt� okai

A gerincoszlopot csigolyacsontok alkotj�k, melyek között hajlékony porckorongok helyezkednek el. Ezek a porckorongok a szervezet öregedésével vesz�tenek rugalmass�gukb�l. Bizonyos szokatlan mozdulatok egyiket vagy m�sikat kimozd�thatj�k a helyér�l, amely �gy egy érzékeny sérvhez hasonl�an megnyom egy ideget, és ez megind�tja a f�jdalmat. Amikor az �gy irrit�lt ideg az ül�ideg, amely biztos�tja az inger tov�bb�t�s�t a legfontosabb farizmok és az als� végtagok felé, akkor a f�jdalom érezhet� a comb és a l�bsz�r h�ts� részében valamint a l�bfejben, holott ezek a testrészek teljesen egészségesek.

Mit tehet Ön derékf�j�s (isi�sz, lumb�g�) esetén

- Fekv� testhelyzetben nem nehezedik teher a gerincoszlopra és a porckorongokra, �gy rendszerint csökken a f�jdalom. Lumb�g� esetén az al�bbi fekv� testhelyzet aj�nlott:
- Feküdjön a sz�nyegre, nyak�t t�massza meg egy p�rn�val, l�bait helyezze egy zs�molyon lév�, vastag p�rn�ra �gy, hogy a térdek és a cs�p� derékszöget z�rjanak be!
- A meleg seg�ti az izmok ellazul�s�t (fürd�, forr� borogat�s, villanyp�rna).
- Bizonyos esetekben a fizikoter�pi�s gy�gym�dok is javul�st eredményezhetnek.
- Er�s f�jdalmak esetén vegyen be f�jdalomcsillap�t� gy�gyszert vagy alkalmazzon az érintett területen hasonl� hat�s� ken�csöt!

Mit tehet az orvos derékf�j�s (isi�sz, lumb�g�) esetén
Alaposan kikérdezi és megvizsg�lja a beteget, hogy meg�llap�thassa a f�jdalom ok�t. Bizonyos esetekben különböz� speci�lis m�dszerekhez (pl.: röntgen, ultrahang) kell folyamodnia, hogy pontosan meghat�rozhassa a sérülés elhelyezkedését. Er�s f�jdalom esetén az orvos megfelel� kezelést javasol. Rövid id�re elrendelheti a h�t izomzat�nak teljes nyugalm�t, el��rhat meleg fürd�t vagy fizikoterépi�s gy�gym�dot. J�tan�csokat ad a különböz� tevékenységekre vonatkoz�, helyes testtart�st illet�en, melynek seg�tségével elkerülhet� a meger�ltetés. A lumb�g� és az isi�sz kezelése sor�n szükség van f�jdalomcsillap�t� és izomlaz�t� kész�tmények alkalmaz�s�ra is. El�fordulhat, hogy heveny lumb�g� esetén k�rh�zi kezelést rendel el. A porckorongsérv oper�ci�ja f�ként a bénul�sos tünetek megnyilv�nul�sakor és a h�gyh�lyag m�ködési rendellenességeinek kialakul�sakor indokolt.

A derékf�j�s (isi�sz, lumb�g�) megel�zése
Munka sor�n ügyeljen a h�t�ra, ne er�ltesse meg t�ls�gosan!
- Egy földön fekv�, nehéz t�rgy megemelésekor hajl�tsa be a térdeit és tartsa egyenesen a h�t�t!
- Huzamosabb ideig tart� ülés alkalm�val v�ltoztasson gyakran a testhelyzetén!
- V�lasszon olyan széket, amely helyesen t�masztja meg a h�t�t!
- Bizonyos kl�ma kedvez a lumb�g� kialakul�s�nak. Amennyiben lehetséges, tart�zkodjon a hidegt�l, a huzatt�l és a nedves leveg�t�l!
- Sportol�s el�tt meleg�tsen be!
- A gerincoszlopot a h�t massz�v izomzata t�masztja. Ezért fontos, hogy rendszeresen elvégzett tornagyakorlatokkal vagy megfelel� sporttal (�sz�s, fut�s) eddze ezeket az izmokat.
- Ma m�r sz�mos helyen létezik "h�tiskola", ahol megtanulhatja a megfelel� testtart�st, valamint a h�tizomzat helyes m�don történ� haszn�lat�t és ellaz�t�s�t.
- Amennyiben huzamosabb ideig �ll vagy ül egyhelyben, id�nként j�rjon egyet, mozgassa meg izmait, ny�jt�zkodjon!
- A h�tprobl�m�k gyakran megel�zhet�k egy megfelel� fekhely, egy nem t�l puha matrac kiv�laszt�s�val.

Lusta szem (tompal�t�s, amblyopia) tov�bb »

keres�s

Id�pont foglal�s

Id�pont foglal�s ›
A foglal�shoz regisztr�ci� sz�ks�ges.
Regisztr�ci� ›
Ha m�r regisztr�lt, az oldal tetej�n tal�lhat� link seg�ts�g�vel bel�phet.

Az orvos v�laszol
Tegye fel k�rd�s�t - �r�sban v�laszolunk �nnek K�rdezzen �n is! ›

Mennyire tetszenek �nnek a meg�jult Citymed oldalak? nagyon tetszik j� k�zepes gyenge haszn�lhatatlan

Citymed orvosi port�l

bel�p�s

Lexikon

Id�pont foglal�s

Az orvos v�laszol